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Ansätze​

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Jungianische Analytische Therapie​​​​

Die Jungianische Analytische Therapie ist ein, am Schweizer Psychiater C. G. Jung (1875-1961) orientierte, tiefenpsychologischer Therapie aus den Niederlanden. Die Analytische Therapie, der Academy für Depth Psychology (ADP) in der Niederlanden, untersucht die komplexe Beziehung zwischen dem Bewussten und Unbewussten der Psyche. ​

Ausgangspunkt in der Therapie ist das Energiemuster, das Kernthema oder die Kernwunde jedes Menschen. Diese drückt sich aus in aktuellen Themen, Symptomen, Hindernisse, Herausforderungen, unterbewussten Motivationen und Ängsten. Die Analytische Therapie nutzt für die Aufarbeitung, das persönliche und kollektive Unbewussten, Träumen, Archetypen, Märchen, Mythen, Symbolen, Alchemie, aktiver Imaginationen, Zeichnen, usw. Das explorieren und erkennen von tieferen unbewussten Beweggründen, macht Integration und Transformation auf einer bewussten Ebene möglich.

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Akkreditiertes RAPP® und CADT® Testverfahren​

RAPP® (Rump Archetypal Personality Profile) und CADT® (Competence Analysis & Development Tool) sind revolutionäre niederländische psychometrische Messinstrumente, die auf relativ einfache Weise unbewusste Muster, Talente, Fallstricke, Entwicklungsmöglichkeiten und Kernkompetenzen abbilden. Das Kraftfeld von Ihnen kann auf verschiedenen Ebenen zurückgekoppelt werden. 

Das RAPP® wurde für die Therapie entwickelt. Es bietet detaillierte Einblicke in bewusste und unbewusste Muster und verwendet therapeutische Beschreibungen der archetypischen Kräfte. Das CADT® wurde für Unternehmen entwickelt. Es  bietet einen tiefen Einblick in die natürlichen Talente und Potenziale des Einzelnen und verwendet zugängliche Beschreibungen der archetypischen Kräfte.

Eine Abnahme des RAPP®/CADT® Tests ist zu empfehlen im Rahmen von Therapie, Coaching, Berufsberatung, Abstimmung von Berufsbild und Persönlichkeitsprofil, Ermittlung des Entwicklungspotenzials (Entwicklungsbewertung), Organisationsberatung und Talent- und Managemententwicklung.

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NARM Trauma-Therapie

- Das Neuroaffektive Beziehungsmodell -

Wenn Kinder in ihrer Entwicklung nicht gut von ihren Eltern unterstützt werden, ihre Kernbedürfnisse und Bedürfnisse auf der Bindungsebene unerfüllt bleiben, können sie ein Entwicklungstrauma erleiden.

Abhängig vom Entwicklungsalter, kann sich das Trauma  in einer beeinträchtigten Kernfähigkeit im Bereich von Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie oder Liebe und Sexualität zeigen. Dieses Trauma zeigt sich dann in einem spezifischen Überlebensmuster, das sich im Erwachsenenalter wiederholt, bis es erkannt, verarbeitet und integriert wird. ​

Den NARM-Ansatz des amerikanischen Psychotherapeuten Dr. Laurence Heller ist ein ressourcenorientiertes, psychodynamisch fundiertes Modell, das die Arbeit im gegenwärtigen Moment betont. NARM verwendet somatische Achtsamkeit, um das Nervensystem neu zu regulieren und Identitätsverzerrungen wie geringes Selbstwertgefühl, Scham und chronisches Selbsturteil zu beseitigen.​

NARM geht davon aus, das wir alle einen innenwohnenden Antriebskraft in uns tragen nach Entwicklung und Heilung. So wie eine junge Pflanze sich aus einem natürlichen Impuls spontan auf die Sonne zubewegt, weil sie wachsen will. So gibt es in jedem von uns auf der tiefsten Ebene einen Impuls in Richtung Kontakt und Verbundenheit. ​

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Transpersonale Psychosynthese Psychotherapie​

Die Psychosynthese Psychotherapie verliert sich nicht im reinen Analysieren von Problemen. Sie verwendet unterschiedlicher Techniken, wie Imagination, innere Dialoge, spontanes Zeichen, Aufstellungsarbeit, Körperausdruck, Achtsamkeit usw. Sie versteht die menschliche Psyche als ein Zusammenspiel verschiedener Teilpersönlichkeiten (z.B. Inneres Kind, Innerer Kritiker...). Diese Innere Anteilen müssen erkannt, verstanden, integriert und bewusst genutzt werden. So entsteht einen guten inneren und psychischer Balance. 

Psychosynthese ist eine tiefenpsychologischen orientierte Psychotherapie und eine Form der transpersonalen Psychotherapie. Sie wurde vom italienischen Psychiater und Psychoanalytiker Roberto Assagioli (1888–1974) entwickelt und zählt zu den tiefenpsychologisch orientierten Kurzzeitmethoden. ​

Das Menschenbild der Psychosynthese geht nicht aus von Krankheit oder Mangel. Sondern sie richtet den Blick stets auf die jedem Menschen innewohnende Ganzheit. Krisen werden betrachtet als Herausforderungen und zugleich auch Triebkraft zu Wachstum und Entwicklung. Sie betont den Willen und die Fähigkeit des Einzelnen, die Verantwortung für seine persönliche Entwicklung übernehmen zu können. 

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Hypno-Systemische Therapie

Hypno-Systemische Therapie geht davon aus,  dass jeder Mensch Teil eines Systems ist. In der Familie, in der Beziehung, in der Ehe, auf der Arbeit, im Freundeskreis usw. Mit dem systemischen Ansatz lernen Sie sich selber verstehen in der Dynamik Ihres Umfeldes. Auf dem Systembrett stellen Sie Ihr Anliegen visuell mit Figuren und Objekten auf. Das hilft Ihr aktuelles Thema von außen mit mehr Distanz zu betrachten. Ihre Gefühle, Bedürfnisse, unbewusste innere Dynamiken und Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen werden klarer. Sie spüren besser, wann Sie mehr im Einklang sind mit sich.

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Achtsame Wander- und Natur-Therapie

Ich gehe auch gerne mit ihnen in die Natur. Wir wandern, Sie reden. Die Bewegung bewegt auch das innere und setzt es in Bewegung. Die Natur um uns herum beziehe ich mit ein, als wichtigen und greifbaren Spiegel für ihr Anliegen. Auch achtsames Gehen, das Spüren der Sinne, Körperarbeit, Meditation und Natur-Aufstellungen, sind Teil des Ganzen. Die Wander- und Natur-Therapie hat ein ähnlichen Effekt auf Körper, geist und Seele, wie das bekannte Waldbaden. 

Waldbaden

Waldbaden kommt aus Japan. Es bedeutet Baden an der Waldluft. Man verbringt achtsame Zeit in der Natur, berührt Pflanzen, meditiert am Wegesrand. Dasein in der Natur tut gut. Schon 20 Minuten bringen den Effekt. Wissenschaftlich wurde belegt, dass das Immunsystem und Nervensystem von den Ionen in der Natur gestärkt wird. Der Herzschlag beruhigt sich. Die Konzentration wird verbessert. Stresshormone werden abgebaut.